• 25-09-2022
Dołącz do nas!
Czy miejski miód jest zdrowy?

Czy miejski miód jest zdrowy?

Okazuje się, że miód z pasiek miejskich jest tak samo zdrowy, jak ten, który powstaje w pasiekach wiejskich. Poziom szkodliwych substancji w miodzie jest niski i rzadko kiedy różni się od miodu ze wsi. 

Właściwości zdrowotne kiełków rzodkiewki

Właściwości zdrowotne kiełków rzodkiewki

Kiełki rzodkiewki to wspaniały lek na przeziębienie. Są pełne wartościowych składników odżywczych i bardzo łatwo wyhodować je w domu. Dowiedz się, dlaczego warto je spożywać.

Podstawowe zasady zdrowego odżywiania

Podstawowe zasady zdrowego odżywiania

Wszyscy trąbią na prawo i lewo, aby jeść zdrowo. Intuicyjnie wiemy, że zestaw z sieci fast foodów, nie będzie zatem dobrym wyborem. Ale co w takim razie powinniśmy jeść? Jak nie zgubić się w gąszczu takiej masy produk...

Bilans kaloryczny - jak go obliczyć?

Bilans kaloryczny - jak go obliczyć?

Każdy z nas zużywa energię nawet wtedy, gdy tylko siedzi. Jeśli chcemy, aby nasza przemiana energii była na wysokim poziomie i szybciej spalała zbędną tkankę tłuszczową, niezbędne jest obliczenie bilansu energetyczneg...

Jaka jest zbilansowana dieta? Co jeść, czego nie jeść?

Jaka jest zbilansowana dieta? Co jeść, czego nie jeść?

Słowo “dieta” najczęściej kojarzy nam się z ograniczeniami w zakresie spożywanych produktów, z wyrzeczeniami i głodzeniem się. Tymczasem “dieta” oznacza po prostu “sposób odżywiania się”. Dlatego mówiąc o diecie zbila...