Ci, którzy chrapią, mogą nie widzieć w tym problemu. Śpi im się smacznie i głęboko. Ale swoją postawą - zmianą diety - mogą poprawić komfort innych osób, które śpią w pobliżu. Jak to zrobić?
Okazuje się, że miód z pasiek miejskich jest tak samo zdrowy, jak ten, który powstaje w pasiekach wiejskich. Poziom szkodliwych substancji w miodzie jest niski i rzadko kiedy różni się od miodu ze wsi.
Kiełki rzodkiewki to wspaniały lek na przeziębienie. Są pełne wartościowych składników odżywczych i bardzo łatwo wyhodować je w domu. Dowiedz się, dlaczego warto je spożywać.
Wszyscy trąbią na prawo i lewo, aby jeść zdrowo. Intuicyjnie wiemy, że zestaw z sieci fast foodów, nie będzie zatem dobrym wyborem. Ale co w takim razie powinniśmy jeść? Jak nie zgubić się w gąszczu takiej masy produk...
Każdy z nas zużywa energię nawet wtedy, gdy tylko siedzi. Jeśli chcemy, aby nasza przemiana energii była na wysokim poziomie i szybciej spalała zbędną tkankę tłuszczową, niezbędne jest obliczenie bilansu energetyczneg...
Słowo “dieta” najczęściej kojarzy nam się z ograniczeniami w zakresie spożywanych produktów, z wyrzeczeniami i głodzeniem się. Tymczasem “dieta” oznacza po prostu “sposób odżywiania się”. Dlatego mówiąc o diecie zbila...