Telefon towarzyszy nam przez całą dobę. Sięgamy po niego odruchowo, często nie zdając sobie z tego sprawy. Częste korzystanie ze smartfona może mieć negatywne skutki dla naszego zdrowia i znacznie obniżyć nasze s...
Tag: "kręgosłup"
Zwalczanie bólu kręgosłupa zależy w dużej mierze od wzmacniania mięśni grzbietu oraz brzucha. Odpowiednie ćwiczenia mogą przynieść ulgę i zniwelować uporczywy ból pleców. Dowiedz się, jaki sport p...